5 exercices à faire à la maison contre le mal de dos
La lombalgie affecte 4 Français sur 5 au moins une fois dans leur existence. Cette douleur peut survenir brusquement ou s'installer graduellement. Des exercices simples à domicile peuvent apporter un soulagement considérable. Les exercices proposés allient étirements et renforcement musculaire. Ils
6 Jan 2025·9 min à lire
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23 Aug 2024·13 min à lire
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23 Aug 2024·17 min à lire
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22 Aug 2024·16 min à lire
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